Phương pháp chăm sóc làn da nhạy cảm hiệu quả

Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm có thể xuất hiện ở bất kì khu vực da nào trên cơ thể nhưng dễ thấy nhất là vùng da mặt. Tình trạng da nhạy cảm xuất hiện khi hàng rào chức năng tự nhiên của da mất khả năng bảo vệ, quá trình mất nước giữa các biểu bì diễn ra quá mức và các tác nhân bên ngoài dễ dàng xâm nhập vào trong da. Đặc biệt khi vùng da mặt tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, tia UV, ô nhiễm, một số thành phần trong mỹ phẩm và chất làm sạch sẽ khiến chotình trạng của da ngày càng nặng nề hơn.

Da nhạy cảm có rất nhiều biểu hiện giống với làn da khô. Tuy nhiên, da khô chính là giai đoạn đầu tiên chuyển thành da nhạy cảm. Các triệu chứng dễ nhận thấy nhất của da nhạy cảm là:

Các triệu chứng của da nhạy cảm

• Da bong tróc, phát ban
• Da xuất hiện mẩn đỏ, sưng, có đóng vảy, da sần sùi kém mịn màng
• Ngứa da, nóng, cảm giác căng trên da mặt và dễ bị kích ứng

Những người có làn da nhạy cảm thường dễ kích ứng với các yếu tố bên ngoài, chỉ cần lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp sẽ khiến tình trạng da bị kích ứng từ vài giờ đến vài ngày. Việc chăm sóc da nhạy cảm cần chú ý rất kĩ để làn da không bị cảm giác nặng nề hơn .

Da nhạy cảm là do các đầu dây thần kinh của lớp biểu bì bị kích thích, hàng rào tự nhiên bảo vệ da bị tổn thương dẫn đến làn da trở nên nhạy cảm hơn so với các làn da khác. Nguyên nhân phổ biến của da nhạy cảm bao gồm:

• Tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời
• Tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong không khí
• Thường xuyên thay đổi nhiệt độ
• Tiếp xúc với thời tiết lạnh
• Nước cứng có chứa hàm lượng cao các khoáng chất như sắt, magie, canxi và có độ kiềm cao
• Rửa mặt với nước rất nóng
• Thiếu ngủ
• Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hoặc kỳ kinh nguyệt
• Thức quá khuya và căng thẳng
• Tiếp xúc với chất clo có trong bể bơi
• Da khô
• Da bị mất nước
• Chế độ ăn và dưỡng ẩm
• Quần áo và đồ trang sức
• Các hóa chất trong mỹ phẩm
• Chất tẩy rửa gia dụng

Da nhạy cảm không khác gì như làn da khô, da dầu hay da hỗn hợp, làn da nhạy cảm cũng cần có cách chăm sóc riêng và tỉ mỉ hơn rất nhiều để da được bảo vệ.

Tìm hiểu các chất gây kích ứng da

Nếu chưa từng thử qua sản phẩm nào thì bạn sẽ không biết da dễ bị kích ứng với các thành phần nào trong mỹ phẩm. Vì thế trước khi chọn một sản phẩm nào đó, hãy chắc chắn rằng bạn đã thử sản phẩm trên vùng da mỏng ở dưới cằm hoặc mặt trong cánh tay trong 48 tiếng. Nếu có bất cứ dấu hiệu mẩn đỏ, ngứa thì hãy ngưng sử dụng sản phẩm đó ngay.

Tẩy trang thường xuyên cho da hằng ngày

Bất cứ loại da nào thì cũng cần tẩy trang hàng ngày luôn là điều cần thiết. Chăm sóc da nhạy cảm đúng cách vừa giúp làm sạch da vừa tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các bước chăm sóc da khác. Các loại tẩy trang dạng nước sẽ phù hợp hơn cho da nhạy cảm.

Cách rửa mặt cho da nhạy cảm

Nên rửa mặt hằng ngày cho da vào sáng và tối. Rửa mặt nhiều quá sẽ khiến cho da dễ bị khô và mất nước hơn. Bạn nên chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ và tăng cường độ ẩm để làm sạch và da độ ẩm của da không bị mất đi.

Cấp nước và dưỡng ẩm cho da

Để da nhạy cảm thêm căng mịn thì nên cấp nước và dưỡng ẩm cho da, vừa giúp da khoẻ mạnh, tươi sáng và chống lại các tác nhân gây ảnh hưởng đến da từ bên ngoài. Xịt khoáng cho da nhạy cảm mỗi ngày hoặc khi cần thiết để da không bị khô.

Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm chiết xuất từ thiên nhiên, không có chứa hương liệu, các thành phần chất bảo quản để da không bị xuất hiện các triệu chứng kích ứng.

Bôi kem chống nắng khi ra ngoài

Hãy sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài vì làn da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng khi tiếp xúc lâu dưới ánh nắng gắt và tia UV. Kem chống nắng bạn cần chọn loại không có hương liệu và phù hợp với da nhạy cảm để không bị kích ứng khi sử dụng.

Sử dụng toner

Sử dụng toner sẽ bảo vệ da nhạy cảm do có đặc tính làm mát tự nhiên, làm se da, sát trùng và cân bằng độ PH trên da, giúp cho da không bị quá nhờn hoặc quá khô. Sử dụng nước hoa hồng thường xuyên sẽ ngăn nếp nhăn da và se khít lỗ chân lông. Trước khi ngủ, bạn có thể xịt một ít toner ra tay và vỗ đều trên làn da.

Ăn uống khoa học

Hằng ngày nên uống 2 lít nước vào cơ thể và tăng cường các loại thực phẩm có lợi cho da nhạy cảm như:

• Cân bằng vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất béo có lợi, Omega3.
• Các thực phẩm giàu vitamin C giúp ngăn chặn tia tử ngoại rất tốt
• Hạn chế ăn các đồ ăn cay, nóng, đồ hải sản
• Không ăn nhiều các loại gia vị như đừng, bột ngọt
• Tăng cường các loại thực phẩm chống viêm như tỏi, gừng, dầu oliu, anh đào chua, rau bina…

Trên đây là phương pháp chăm sóc làn da nhạy cảm gef chia sẻ cho bạn. Hy cọng bạn sẽ có được một làn da đẹp.

Nguồn: Vinmec.com