Các cách xông hơi mặt đúng chuẩn tại nhà mang lại hiệu quả cao

Một số tác dụng của việc xông hơi cho da:

• Làm sạch da: Xông hơi giúp mở rộng lỗ chân lông, làm sạch bụi bẩn tích tụ để làm sạch sâu hơn. Việc mở lỗ chân lông cũng làm mềm mụn đầu đen và giúp loại bỏ chúng dễ dàng hơn.
• Thúc đẩy tuần hoàn: Sự kết hợp giữa hơi nước ấm và tăng tiết mồ hôi sẽ làm giãn mạch máu và tăng tuần hoàn.

Công dụng của xông hơi mặt

• Tiêu diệt vi khuẩn và tế bào gây mụn: Việc mở lỗ chân lông cho phép giải phóng các tế bào da chết, vi khuẩn và các tạp chất.
• Nó giải phóng bã nhờn bị mắc kẹt: Dầu tự nhiên này được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn để bôi trơn da và tóc. Khi bã nhờn bị tích tụ bên dưới bề mặt da sẽ là môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen.
• Dưỡng ẩm: Kỹ thuật này giúp cấp nước cho da bằng cách giúp tăng sản xuất dầu, giữ ẩm tự nhiên cho da mặt.
• Giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng da: Hơi nước làm tăng khả năng thẩm thấu của da, giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng da.
• Thúc đẩy sản sinh collagen và elastin: Lưu lượng máu tăng lên trong quá trình xông hơi mặt thúc đẩy sản xuất collagen và elastin.
• Thư giãn: Nhiều chị em cảm thấy được thư giãn khi xông hơi. Khi thêm một số mùi hương như: Tinh dầu, thảo mộc vào nước xông hơi sẽ làm tăng thêm mùi hương.
• Cải thiện tình trạng viêm xoang: Phương pháp này giúp giảm tắc nghẽn xoang và đau đầu.
• Chi phí phù hợp với hầu hết các đối tượng: Nữ giới không cần phải tiêu tốn nhiều tiền cho việc xông hơi da mặt tại spa để tận hưởng những lợi ích. Mặt khác, cách xông hơi này thực hiện tại nhà cũng rất đơn giản.

Cách xông hơi chuẩn tại nhà

Da mặt bị mụn có rất nhiều nguyên nhân, có thể do từ phía chủ quan và khách quan như do nội tiết, hoặc do hậu quả của việc ăn uống, ngủ nghỉ không khoa học hoặc có thể do sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng và ảnh hưởng của môi trường. Xông hơi giúp kích thích sự hoạt động của các tuyến bã nhờn, giúp lỗ chân lông mở to để đào thải các chất độc và bã nhờn ra ngoài. Nhờ đó giúp hạn chế hình thành viêm mụn. Vì vậy da bị mụn nên xông hơi mỗi tuần để thanh lọc làn da, giúp đẩy nhanh việc điều trị mụn. Xông hơi với các cách đơn giản nhưng mại lại hiệu quả cực kỳ tốt cho làn da.

Cách dùng chậu nước nóng xông hơi

Xông hơi bằng cách này rất đơn giản. Cách thực hiện như sau:

Xông hơi bằng nước nóng rất đơn giản

• Đun sôi từ 4 đến 6 cốc nước
• Chị em có thể thêm vài giọt tinh dầu hoặc thảo mộc vào nước sôi ở trên
• Đun nhỏ lửa trong khoảng 2 phút – 3 phút. Cẩn thận đổ vào bồn rửa hoặc bát.
• Nếu bạn sử dụng tinh dầu, đây là lúc để thêm một vài giọt vào nước.
• Chuẩn bị một chỗ ngồi, trùm khăn lên đầu và chậu và giữ mặt của bạn cao hơn mặt nước 6 inch.
• Giữ chặt tóc để tóc không dính vào mặt
• Nâng hoặc hạ đầu để bớt nóng
• Thời gian thực hiện từ 5 đến 10 phút.

Sử dụng khăn ấm xông hơi

• Nhúng khăn vào nước ấm trước khi xông hơi.
• Có thể thêm một số thảo mộc vào nước ấm
• Vắt khô khăn và đắp khăn lên mặt.
• Điều chỉnh khăn sao cho bao phủ toàn bộ khuôn mặt
• Thư giãn trong 5 phút.

Sử dụng máy xông hơi

• Bạn cần phải biết cách dùng máy xông hơi trước khi sử dụng
• Thêm vào giọt tinh dầu vào máy xông hơi và cắm điện.
• Xông hơi trong vòng 2 hoặc 3 phút mỗi lần với thời gian nghỉ 1 phút để xem làn da của bạn xử lý hơi nước như thế nào.
• Máy xông hơi mặt sẽ làm cho lượng nước xông hơi mạnh hơn các cách trên.

Những lưu ý khi xông hơi cho da

• Nếu xông hơi sai phương pháp có thể làm cho chị em bị bỏng mặt, tổn thương da. Để giảm nguy cơ bị bỏng, bạn không nên để mặt quá sát hơi nước. Sử dụng nước ấm vừa phải, không quá nóng.
• Thực hiện kỹ thuật này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất. Thời gian xông hơi chỉ nên kéo dài từ 5 phút – 10 phút để bảo vệ làn da của bạn.

Thời gian xông hơi nên để từ 5-10 phút

Trong thời gian xông hơi

• Trước khi xông hơi bạn hãy nên uống nước ấm
• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên. Có thể tẩy tế bào chết để xông hơi sẽ đạt hiệu quả tốt nhất
• Nhắm mắt trong quá trình thực hiện để giảm kích ứng mắt
• Để mặt cách xa mặt nước từ 5 cm – 7 cm.
• Nếu sử dụng máy xông hơi mặt hãy tham khảo kỹ hướng dẫn sử dụng của máy.

Sau khi xông hơi cho da

• hãy rửa mặt và lau khô làn da củ bạn.
• Da mặt vốn rất nhạy cảm, vì vậy bạn không nên chà xát bằng khăn để tránh kích ứng da.
• Thoa kem dưỡng ẩm hoặc serum
• Mát xa da mặt: Dùng các ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp trán, má và cổ theo hướng lên trên.

Xông hơi là một cách tuyệt vời để thư giãn đồng thời giúp làn da khỏe mạnh. Do đó hãy giữ thói quan này hằng ngày để bảo vệ làn da.

Trên đây là các cách xông hơi mặt tại nhà gef chia sẻ cho bạn. Theo dõi để có nhiều phương pháp chăm sóc da mới nhé!

Nguồn: Vinmec.com