Danh sách các món ăn tăng vòng 1 bá đạo

Ba vòng như ý là ước mơ của mọi cô gái thời nay. Nhưng đâu phải ai lớn lên cũng có vóc dáng đẹp, phải trải qua quá trình luyện tập, ăn uống mới có thể có thân hình chuẩn mực. Dù bạn đã tìm đủ hết mọi phương pháp nhưng vẫn chưa tìm dòng sản phẩm tăng vòng 1 ưng ý nhất. Vậy hãy cùng tìm hiểu phương pháp ăn uống để có vòng 1 lí tưởng nhất ngay tại đây. 

Cách uống bột sắn dây để có thể tăng vòng 1 nhanh nhất

Sẽ có nhiều người thấy lạ với nguyên liệu bột sắn dây. Nhưng nó là một trong những loại thực phẩm uống dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Bột sắn dây được chiết xuất từ củ sắn dây. Để cho ra đời bột này, người ta phải trải qua nhiều giai đoạn khá kì công.

Thành phần chất dinh dưỡng có trong sắn dây chứa nhiều tinh bột, chất xơ, isoflavon, protein, lipid, glucid, các acid amin… Nên giúp tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa những triệu chứng lão hóa sớm. Chất Isoflavon tương tự như hormone estrogen ở phụ nữ nên nó có thể ổn định hoạt động của hormone này trong cơ thể, ngăn cản cơ thể bài tiết quá nhiều sắc tố melanin.

Đồng thời, chất protein và lexithin được tìm thấy trong sắn dây. Khă năng thúc đẩy sản sinh estrogen(nội tiết tố nữ). Nội tiết tố này sẽ giúp kích thích vòng 1 tăng nhanh chóng nhất.

Nguyên liệu cần có:

• 2 thìa bột sắn dây
• 100ml nước ấm

Hướng dẫn cách thực hiện:

• Cho bột sắn dây vào ly.
• Sau đó đổ thêm nước ấm và khuấy đều cho đến khi bột tan đều.
• Thêm một ít đường để cho vừa miệng. Rồi khuấy đều cho đến khi bột tan hết.
• Thưởng thức mỗi ngày 1 ly để nhanh đạt được hiệu quả.

Bí quyết dùng đu đủ hiệu quả

Đu đủ là loại quả không quá xa lạ, nhưng công dụng của nó thì không phải ai cũng biết.

Đu đủ được biết đến là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có chứa chất papain. Chất này có khả năng tiêu hóa protein, carbohydrate, chất béo. Và trong đu đủ còn có một lượng lớn enzym kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ estrogen. Từ đó giúp vòng 1 nở nang và đầy đặn hơn.

Ngoài ra đu đủ cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh và trẻ hóa làn da. Cả 2 loại đu đủ chín và đu đủ xanh đều có tác dụng tốt trong việc kích thích tăng vòng 1. Tuy nhiên, enzym trong đu đủ xanh nhiều hơn nên để có vòng 1 săn chắc. Thì hãy ăn đu đủ xanh. Còn bạn nào muốn đẹp da và hấp thu nhiều dưỡng chất hơn thì có thể chọn đu đủ chín để ăn nhé!

Nguyên liệu cần có: Sinh tố đu đủ xanh + sữa tươi.

Hướng dẫn cách thực hiện:

• Lấy một quả đu đủ xanh, cắt bỏ vỏ và hạt, rửa sạch. Lấy khoảng 1 – 2 lát đu đủ cắt thành từng miếng hình vuông nhỏ.
• Sau đó cho vào máy xay sinh tố, đổ sữa tươi vào rồi xay ở mức mạnh nhất.
• Cuối cùng, đổ sinh tố ra ly và thưởng thức ngay thôi.
• Hãy kiên trì ăn đu đủ chín mỗi ngày và thực hiện cách trên 3-4 lần/ tuần. Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đáng kể của vòng 1.

Cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành

Sữa đậu nành là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng đặc biệt là tăng vòng 1 mà không phải chị em nào cũng biết.Nó lại có giá thành thành tương đối rẻ.

Sữa đậu nành chính là một món quà tuyệt vời mà thiên nhiên đã ban tặng riêng cho chị em phụ nữ nói chung và các cô nàng “ngực lép” nói riêng. Sở dĩ nói như vậy là bởi vì tác dụng của sữa đậu nành không chỉ biết đến với khả năng chăm sóc sức khỏe, làn da mà còn tăng kích thước vòng 1 vô cùng hiệu quả. Trong sữa đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng giống như hormone estrogen ở phụ nữ giúp tăng vòng 1 tự nhiên và an toàn.

Bên cạnh đó, sữa đậu nành còn có nhiều vitamin A, B1, B2, D,… Vừa giúp cải thiện vòng 1 vừa làm đẹp da và tăng thêm sức khỏe cho cơ thể.

Hãy tham khảo công thức chế biến và cách uống sữa đậu nành tăng vòng 1 như sau:

• Ngâm đậu nành trong nước cho đến khi đậu tróc vỏ.
• Sau đó đổ nước và bỏ vỏ.
• Tiếp đến cho đậu nành vào máy xay, chắt lấy phần nước trong.
• Tiếp theo cho nước vào phần nước trong rồi đun sôi thật kỹ.
• Cuối cùng tắt bếp, để sữa nguội dần và có thể dùng nóng hoặc cho vào tủ lạnh. (lưu ý: Có thể pha thêm đường hoặc sữa uống kèm)

Để có vòng 1 nở nang và săn chắc, hãy kiên trì uống sữa đậu nành 2 ly/ngày nhé! Nếu bạn không có thời gian chế biến thì có thể mua ở siêu thị hoặc các cửa hàng thức uống về dùng.

Sử dụng trứng gà và mật ong

Tăng vòng 1 bằng trứng gà hoàn toàn có cơ sở. Nguyên nhân do trong trứng gà có chứa nhiều protein và một lượng lớn các vitamin quan trọng như A, B1, B6, B12, D, E,…. Hơn nữa một số khoáng chất như sắt, magie, can xi và kẽm đều cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hỗ trợ vòng 1 phát triển một cách tự nhiên, khỏe mạnh và săn chắc.

Còn mật ong có chứa đường, nhiều loại vi khoáng và các vitamin A, D, E, cùng các enzym quý. Có tác dụng bổ dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Mật ong có tính ấm, vị ngọt, bổ dưỡng. Là thực phẩm tốt cho cả người lớn lẫn trẻ em, người già và có tác dụng chữa nhiều bệnh.

Sự kết hợp giữa trứng gà và mật ong sẽ tạo nên một hỗn hợp dinh dưỡng gồm các chất protein, lipit, gluxit, vitamin và khoáng chất giúp tái tạo mô và nuôi dưỡng cơ ngực. Bên cạnh đó nó còn giúp kháng khuẩn, tăng sức đề kháng, chống lão hóa nên cơ ngực sẽ nở nang và săn chắc hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả trứng gà
• 1 thìa mật ong
• sữa

Hướng dẫn cách thực hiện: Đập một quả trứng vào bát con, cho thêm một thìa mật ong cùng nửa chén sữa đặc, trộn đều, hấp vào nồi cơm rồi lấy ra ăn. Hương vị ngọt béo, ngầy ngậy rất ngon miệng. Nhưng mỗi ngày chỉ nên ăn một lần để cải thiện dần dần. Điều quan trọng là bạn phải kiên trì ăn trong vòng 1 năm để có vòng 1 như ý muốn.

Lưu ý những món ăn tăng vòng 1

Nên nhớ những món ăn tăng vòng 1 này nên ăn vào buổi sáng và buổi trưa mỗi ngày thì sẽ hiệu quả hơn. Đối với những bạn sợ tăng cân thì có thể không bỏ sữa đặc vào cùng. Không nên ăn vào buổi tối vì nó gây tích lũy mỡ thừa và tăng cân mất kiểm soát đấy!

Với những thông tin chia sẻ ở trên về những loại thức uống tăng vòng 1. Các chị em tha hồ lựa chọn cho mình những món đồ uống thật phù hợp nhất.

Nguồn: biquyetdepkhoe.com